schüttel es ab!  -  shake it off!

TRE® ist eine körperbasierte Methode zur Lösung von Spannungszuständen. Durch gezielte Dehnungs- und Belastungsübungen bringen wir unseren Körper zum Vibrieren. Tiefliegende Spannungen werden regelrecht abgeschüttelt.

TRE® reduziert Stresshormone und beruhigt das Nervensystem. Die Methode ist leicht zu erlernen und unkompliziert anzuwenden und eignet sich gut zur Selbstregulation.

Diese wohltuende Wirkung hat TRE® auf unseren Körper und Geist:

• Überflüssige Spannung loswerden

• Das Zwerchfell lösen und tief durchatmen

• Sich aufrichten und befreit fühlen

Mit TRE® zu mehr Wohlbefinden

- dazu lade ich herzlich ein!

Sabine Braun

Dipl.-Musiklehrerin - Trompeterin - TRE®-Providerin